Recipies
Brazil Ингридиенты (4 Порции )
- 600 ml fruit tea
- 325 g strawberries (fresh or frozen)
- 40 g sugar
- 50 g whipped cream (40 % fat)
Калорийность (на порцию)
Количество калорий113 kcal
Жир5 g
Натрий6 mg
Углеводы15 g
Белки1 g
Фосфор27 mg
Калий159 mg
Жидкость230 ml
Порядок действий
Cook the tea, add sugar and leave to cool. Then add the defrosted or fresh strawberries to the tea and puree the mix until creamy in texture. Add the cream and mix everything again.
Рекомендации по организации питания
This smoothie recipe can also be made using other types of fruit, e.g. raspberry, peach, blackcurrant or mango.